jestem zmeczony

Elaine przepraszam, zmęczony jestem nie patrze co pisze

[...] zabiera.Praca fizyczna,przez 8godzin cały czas trzeba robić,nie ma kiedy się po dupie podrapać,także można powiedzieć,że miałem aeroby 5 razy tygodniowo po 8 godzin,ciekawy jestem ile paliłem tam kalorii.Do tego dochodziła w weekendy szkoła,możecie sobie wyobrazić jaki ja musiałem być za dnia zmęczony,nie miałem kiedy się wyspać.Ale wyszło mi to [...]

[...] na szczęście samo przeszło - problem z oczami - podejrzenie jaskry - na szczęście na tym się skończyło, bo mam taką budowę oka:) - przeziębienia, nie przeziębienia A wszystko następuje jedno po drugim. Teraz mi zaczęły paznokcie u stóp wrastać. Po tym wszystkim jestem już strasznie psychicznie zmęczony, więc teraz wolę dmuchać na zimne :):):)

a ja ide zrobić z 50 pompek przed snem bo zauwazyłem że jak jestem lekko zmęczony przed snem to lepiej sie wysypiam Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-25 21:42:38

28.07.12 ~12 1h T9D3 Wycisk leżąc 20/20 40/10 60/10 80/5 100/5 115/3 127,5/4@9 Wycik sztangielek - skos dodatni 25/10 32/10 40/10 32/10 Martwy ciąg sumo 70/6 110/4 160/4 200/4p 220/4p 240/2p 265/[email protected] Przysiad leciutko 60/10 100/5 120/5 140/5 160/5 ;ściągacze, =<1min przerwy Uwagi: zakwasy na gornych plecach, i zmeczony przedni bark i dolne plecy [...]

[...] 10-12 powt Łydki: wspięcia na palce na maszynie 4 serie po15-20 powt Rozciąganie Brzuch 4 serie ławka rzymska po 30 powt Przedramie: 3 ćwiczenia po 3 serie Z tego treningu jestem nie zadowolony, przysiad z przodu poniżej oczekiwań, nadrobiłem troche na siadaniu na ławce ale itak kiepsko. Tego dnia byłem jakiś nie obecny na siłowni, robiłem [...]

[...] nie zawiódł mnie. Smaczny, wyczuwalny smak i orzeszki w środku, super. Ogólnie batony smaczne, troszkę się przyklejają, nie przeszkadza mi to zbytnio. Dobre makro, cena już gorzej, mam nadzieje że trafie pozostałe smaki, bo jestem ciekaw jak wypadną przy tych. Ogólna ocena batonów 7/10. /SFD/Images/2016/9/4/c06a84166edb4a4ab8d843fab3b92e0c.jpg

jestem troszke zmeczony Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-08-14 21:37:41

Ja też po treningu kurde ,ale sie dzisiaj chvjowo czuje , jakiś zmęczony jestem

zamknąłem się w sobie nie będę się wypróżniał przez 5 dni zmęczony jestem po siłowni dziś plecy tył barków przedramiona martwy 135 x 8 pełne wracam do formy

[...] aero bieganie nie poszlam, bo zmeczony jeszcze po imprezie i spacerrze.... f** O to to właśnie, mojemu też o to chodzi, że za mało czasu naszemu dziecku poświęcam. Bo mało jestem w domu, dziecko w przedszkolu, ja w pracy. Później dziecko w domu, a ja na trening. I o to są zwary, że za mało w domu siedzę, że kobiecej ręki nie czuć. Porażka max.

Witam! Ja mam podobne kłopoty ze zmęczeniem, cały czas czuję się zmęczony, a rano jestem niedożycia, spada ciśnienie nawet do nieprzytomności, pogotowie zabrało mnie na sygnałach bo byłem już w stanie agonni, serce nic nie wykazało pomimo bólów. i tak sobie pomyślałem,że to napewno jest niedotlenienie, ale jak to leczyć gdzie się udać?

[...] pt/sb/nd również wpadnie cardio, sylweter na całego. Po nowym roku powrót do miski i treningów, czy nadal będzie to masowanie zobacze jak sie będe czuł, bo wpadło już w sumie +/- 8kg z których jestem b.zadowolony. W tym czasie pomyśle również, czy będe prowadził dziennik w okresie redukcyjnym. Suplementacja: Mono. BCAA. Chela Mag. Kompleks Wit.

to masz jeszcze z 1,5 dnia a ja cała noc, spac mi sie chce, zmeczony w***** jestem, cos czuje kampanie wrzesniową ;/

Spadam spac bo ostro zmeczony jestem a jutro ciezki dzien bedzie. Trzymta sie

MIalem dzisiaj robic trening plecy+ barki ale chyba zrezygnuje... jakis zmeczony jestem, a na jutro musze byc wypoczety bo do roboty na budowe pojde

jeszcze to sprobuje podniesc przed koncem roku :) i potem dość bo juz zmeczony jestem ciaglym trzymaniem formy :) czas odpoczac

Jestem tak zmeczony ze nie chce mi sie czytac 20 stron wiec napisze tylko: Antek sie we wszystkim myli a Neos ma wszy. Dziekuje I dobranoc \-)

ogólnie to jestem w szoku - jak miałam małego malamuta to miałam tajfun w domu. A ta klucha więcej śpi niż cokolowiek. Przebiegnie do kuchni by coś zjeść i już zmęczony słania się na nogach

16.00 Posiłek potreningowy: 100g ryzu 150g kuraka 100g sałatki Jestem tak zmęczony,obolały i wykończony że nie mam na nic ochoty i siły. Na szczęcie jutro day off to sie troche zregeneruje